说到陈皮，大家应该都听过“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”的说法，陈皮也就是晒干的橘子皮，药用价值很高，今天就和大家一起来说说陈皮的功效。

陈皮含有大量的维生素c和香精油，有理气健脾、燥湿化痰的功效，对身体可以说好处多多。其实陈皮还可以和别的食物一起搭配，这样养生效果会翻倍。

一、陈皮和玫瑰花搭配玫瑰花

有调经活血疏肝解郁的功效，但是玫瑰花性寒，所以加一些陈皮达到平衡的效果，经常用陈皮和玫瑰花泡水喝，也能够让肝脏越来越好。

二、陈皮和山楂干

山楂大家都知道有健胃消食的作用，山楂还有软化血管抵抗衰老的作用，所以将陈皮和山楂干放在一起泡水，健脾养胃化痰祛湿的效果会更好。

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